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                                                                                                                                                                               Un cocon pour la détente

 

 

Un bon moyen de détendre le corps et l'esprit et de réduire le stress.                                                                                  

Idéal pour découvrir l’hypnose thérapeutique.
 
 
Il s’agit principalement d’un moment de détente amplifié par les méthodes hypnotiques dirigées vers un bien-être, une détente profonde.  Ces séances ne doivent en aucun cas être considérées comme des thérapies.  C’est un peu comme un massage de l’esprit,  où je vous amène à ressentir un calme extrêmement profond et durable dans tout votre corps, du haut de la tête jusqu’au bout des orteils.  
 
Vous vous installez confortablement, sur un tapis, tête reposée sur un coussin, et vous vous laissez bercer par mes paroles et une musique adaptée à la relaxation.  Vous n’avez rien de particulier à me transmettre comme informations, tout simplement vous abandonner à une votre détente.
 
Cette séance vous régénère, vous calme et amplifie votre énergie.


Des huiles essentielles, spécialement préparées à visée relaxante, peuvent être diffusées. Lors des séances en groupe, la diffusion se fait après validation de chaque participant.

 

           Déroulement d’une séance d' hypno-relaxation

Une séance d’hypnose en relaxation dure environ 45 minutes à 1 heure.

Dès votre arrivée, nous prenons quelques minutes pour discuter brièvement de ce que vous aimez, de ce que vous voulez afin de créer une séance personnalisée.
Ensuite, 30 à 45 minutes environ sont consacrées à la séance d'hypno-relaxation. Visualisations, suggestions directes et métaphores seront au rendez-vous pour votre mieux-être. 
 
Et finalement, nous prenons un dernier cinq minutes pour faire un retour sur votre expérience et vous laisser le temps de sortir complètement de cet état d'hypnose, cet état de relaxation profonde.

         La séance peut être proposée en individuel ou au sein d'un petit groupe de 4 personnes.

         Venez dans une tenue confortable.

         Les groupes ont lieu 1 à  2 fois par mois : me consulter pour les dates.

 

HYPNO-RELAXATION

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